не расслабляться

Относительно спокойная ситуация по заболеваемости ОРВИ и гриппом, сложившаяся в городе и районе в январе, вовсе не повод расслабляться. Работники ливенского здравоохранения, наоборот, во всеоружии: ожидают прогнозируемого существенного подьема заболеваемости в феврале. — Пациенты, вакциниро­ванные от гриппа, могут не волноваться: в прививке, которую они получили осенью, есть компонент свиного гриппа, — говорит главный врач БУЗ ОО «Ливенская ЦРБ» Анатолий Крючков. — Необходимо в качестве профилактических мер соблюдать правила личной гигиены, чаще мыть руки, не касаться носа, губ, глаз, правильно питаться, в большем количестве употреблять овощи и фрукты, вечером — лук, чеснок, включать в рацион витаминные комплексы. Очень важно соблюдать температурный режим, не допускать переохлаждения, держать в тепле ноги. Следует избегать посещений массовых мероприятий и мест большого скопления людей. На работе в многочисленных коллективах носить маски, которые необходимо менять каждые 2 часа.
А вот противовирусными препаратами злоупотреблять без надобности не стоит. Их применение лучше согласовать с врачом. При заболевании ни в коем случае нельзя использовать аспирин (ацетилсалициловую кислоту) для снижения температуры тела заболевшего.